saduo

民以食为天，所以健康还要多在吃上面下功夫：这么说吧，只有吃好了，身体力行才不成问题，但是怎么吃呢？！某某某权威读物中记载着某某某医学家的话：吃流食，何谓“流食”意思就是一日要多餐（四餐以上），而且最好吃六餐，但这六餐安排的时间段上有讲究，早上六时至晚上8点。每餐里面的细节很是考究，整体意思就是合理调节饮食搭配，每餐不能吃饱等等等。

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板主，我的相片弄哪儿去啦？
马峦山有多少人参加啊，要不我也去凑凑热闹！！