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世界卫生组织公布全球十大垃圾食物

一、油炸类食品
  导致心血管疾病元凶(油炸淀粉);含致癌物质;破坏维生素,使蛋白质变性
  二、腌制类食品
  导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌;影响粘膜系统(对肠胃有害);易得溃疡和发炎
  三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)
  含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用);含大量防腐剂(加重肝脏负担)
  四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
  食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担);严重破坏维生素;热量过多、营养成分低
  五、汽水可乐类食品
  含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐
  六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)
  盐分过高,含防腐剂、香精(损肝);只有热量,没有营养
  七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)
  破坏维生素,使蛋白质变性;热量过多,营养成分低

八、话梅蜜饯类食品(果脯)

含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用);盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)
  九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)
  含奶油极易引起肥胖;含糖量过高影响正餐
  十、烧烤类食品
  含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首);1只烤鸡腿=60支烟毒性;导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)
微信公众号:风在迥途
完了,大多是俺爱吃的。
我现在早上每天吃油条和葱油饼
而且爱吃腌制的东西.
啊,我完了!!!

孤独中
一匹狼
巡行在轮回的边界
追逐岁月的烙印
有太多的坎坷和迷惘
瞭望苍茫的草原
寻找逝去的方向



人傑勵靈®
Originally posted by 自由风 at 2005-3-24 16:41:
十、烧烤类食品
  含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首);1只烤鸡腿=60支烟毒性;导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)
   ...
原来很多人和我一样啊:他吃烤鸡腿=我抽3包烟。。。
水岸//
你是一滩清亮的溪水
      欢快地流向远方我是岸边险峻的山峰
                                   默默凝望着你远去的身影
适可而止就行了!
生命是如此的渺小与无助,我们只能把灵魂寄托在大地的身上
齐秦的歌迷里可能烟民多多哦。
要死勒,我既吃鸡腿又抽烟,这下要翻个倍了!
和着淡淡的眼泪 我悄悄地思念
只有不吃才安全
除了冰激淋别的都可以不吃的
我不知什么是爱 往往是心中的空白
完了,大多都是爱吃的,且经常食用
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