原帖由 填写 于 2008-6-10 20:53 发表
要让老人家来传授一下养生之道啊。。。 呵呵,我看有几个因素是多少可以参考的:1,不独居,有一个比较完整的家的感觉在,我奶奶一直和我爸妈住一起,孝顺老人家那是当然的, 其他伯父们经常过来坐坐,说说话,2, 在家里让奶奶也有发言权,不让她老了,就没说话的空间,虽然奶奶的话不一定正确,不能一下子就制止她发表她的看法什么的,让她感到自己说话不是全没人听,3,早上起来奶奶习惯扫扫地,浇浇花,不要去制止她,不要爱护老人家而不让她做些简单的小家务,其实这是身体锻炼的一种,4,离我家大概300米的地方有我祖姑妈创建的斋堂(佛寺),奶奶从以前就一直习惯去那儿念念佛,现在还是每天早上坚持到那儿去念佛拜拜,现在虽然用拐杖,但一样走去走回,这也是种身体锻炼,加上在那儿有不少的老年人可以说说话,聊聊家常..5,奶奶的牙齿是没了,米饭一般也吃不多,但经常就是喝点酒,不多,就一些,主要是可以配些菜,肉,用撕碎了吃,慢慢的吃,补充足营养,当然鱼是没多少时间断过,应该说营养比较全面....
呵呵先说这些,有想到什么再说...... |