elfin

偶觉得不是说一定要减。注意平衡饮食，宵夜尽量少吃，保持体形匀称就行了。
与其十年以后担心血脂担心这个担心那个，不如现在多点照顾自己。

楼上湖水哥：富态的人（只要超的不太厉害）一直胖乎乎的也没事儿，可如果本来的体形突然起变化了，那不是饮食结构有变化就是身体里起变化，肯定要注意点儿啦。