齐秦歌友会－－中华齐秦歌迷俱乐部

标题: 经常上网的人应喝什么茶 [打印本页]

作者: 白猫 时间: 2009-8-7 22:33 标题: 经常上网的人应喝什么茶

适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！
绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
菊花茶
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
决明子茶
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝。

作者: 出沒 时间: 2009-8-8 00:10

除了绿茶一个也没听说过。

作者: 酒心妹妹 时间: 2009-8-8 06:33

现在喝绿茶,普洱,铁观音.

作者: 水岸上的过客 时间: 2009-8-8 07:37

从不喝茶。。。。

作者: ccxcykl 时间: 2009-8-8 11:45

原帖由出沒于 2009-8-8 00:10 发表
除了绿茶一个也没听说过。

菊花茶你没有听过?

作者: 阚星明 时间: 2009-8-8 14:03

只喝咖啡、啤酒之类的.......

作者: 放任_分离 时间: 2009-8-14 07:28

还是喜欢绿茶、铁观音啊

作者: 友善的狗 时间: 2009-8-14 14:04

偶只喝白开水和咖啡。

作者: 夢★ェㄏ保╃洁 时间: 2009-8-15 18:25

我喜欢喝乌龙茶类，好多种。。。。。

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