齐秦歌友会－－中华齐秦歌迷俱乐部

标题: 想苗条 8种水果别空腹吃 [打印本页]

作者: 酒心妹妹 时间: 2008-1-30 06:07 标题: 想苗条 8种水果别空腹吃

人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。

1.西红柿

含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。

这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

2.柿子

空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

3.香蕉

含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造**体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

4.桔子

含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

5.黑枣

含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

6.鲜荔枝

荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

7.山楂

味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

8.菠萝

内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

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作者: 7309 时间: 2008-1-30 16:35

囊中羞涩，看看就满足了，更不用说空腹不空腹吃了。

作者: 吕晨 时间: 2008-1-30 17:02

这以后注意些......

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作者: 狼的部落 时间: 2008-1-30 17:02

5.黑枣

含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

这个和红枣有啥区别？没见过？
是哪里的特产啊？？

作者: 等待天晴的雨 时间: 2008-1-31 08:12

原帖由 狼的部落 于 2008-1-30 17:02 发表
5.黑枣

含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

这个和红枣有啥区别？没见过？
是哪里的特产啊？？

哪里特产不知道，反正小的时候一到冬天就能看到街上卖糖葫芦的，那糖葫芦就以山楂和黑枣居多

作者: 狼的部落 时间: 2008-2-1 01:00

原帖由 等待天晴的雨 于 2008-1-31 08:12 发表

哪里特产不知道，反正小的时候一到冬天就能看到街上卖糖葫芦的，那糖葫芦就以山楂和黑枣居多

现在的糖葫芦花样太多了
什么香蕉,橘子,苹果都往上串
可俺始终没见过黑枣

作者: 吕晨 时间: 2008-2-1 09:21

好多年没吃糖葫芦了

作者: 填写 时间: 2008-2-3 12:35

吃巴豆啊，最减肥。。

作者: 放任_分离 时间: 2008-2-3 12:56

俺要增肥

作者: 填写 时间: 2008-2-3 18:07

原帖由 放任_分离 于 2008-2-3 12:56 发表
俺要增肥

本医生建议患者，每天粗十头猪。。

作者: 放任_分离 时间: 2008-2-3 19:16

原帖由填写于 2008-2-3 18:07 发表

本医生建议患者，每天粗十头猪。。

明显是兽医哈

作者: 花开为你 时间: 2008-2-3 23:19

原帖由 放任_分离 于 2008-2-3 19:16 发表

明显是兽医哈

哈哈

小放每天粗十头猪

作者: 霓裳羽衣 时间: 2008-2-4 16:37

原帖由 放任_分离 于 2008-2-3 19:16 发表

明显是兽医哈

放锅一下就能分出医种

厉害捏

作者: 齐氏庄园 时间: 2008-2-4 17:34

啥都不能随便吃还要不要活现在的人咋就这么娇气呢俺们小时候.....还不是长的黑黝黝的贼健康的！现在医生的话好听啊都是拿来噱人的因为现在的人怕死

作者: 填写 时间: 2008-2-5 00:33

老庄小声点啊！！表被老放听见。。

作者: 放任_分离 时间: 2008-2-5 19:44

原帖由 齐氏庄园 于 2008-2-4 17:34 发表
啥都不能随便吃还要不要活现在的人咋就这么娇气呢俺们小时候.....还不是长的黑黝黝的贼健康的！现在医生的话好听啊都是拿来噱人的因为现在的人怕死

10楼的医生看见没

作者: 放任_分离 时间: 2008-2-5 19:45

原帖由填写于 2008-2-5 00:33 发表
老庄小声点啊！！表被老放听见。。

别让10楼瞧见哦

作者: 齐氏庄园 时间: 2008-2-5 19:56

一直坐电脑前不动刚喝了杯白酒吃热的火锅立马就反酸水全吐了回来又接着吃饭还是吐了咋回事啊说正经的啊

作者: 齐氏庄园 时间: 2008-2-5 19:59

补充一下：昨晚上网到1点多才睡（这段时间都晚睡眠不足）下午抽了半包烟晚上就发生这样的症状

作者: 霓裳羽衣 时间: 2008-2-5 21:44

原帖由 齐氏庄园 于 2008-2-5 19:59 发表
补充一下：昨晚上网到1点多才睡（这段时间都晚睡眠不足）下午抽了半包烟晚上就发生这样的症状

该吃黄连素和佛派酸了。

作者: 填写 时间: 2008-2-9 19:13

破衣开滴药管用摸？？？老庄象是倒下了耶，介两天都木见人啊。。

作者: 放任_分离 时间: 2008-2-9 20:09

原帖由 齐氏庄园 于 2008-2-5 19:56 发表
一直坐电脑前不动刚喝了杯白酒吃热的火锅立马就反酸水全吐了回来又接着吃饭还是吐了咋回事啊说正经的啊

MS胃不好了，要少喝酒了

作者: 放任_分离 时间: 2008-2-9 20:10

原帖由 齐氏庄园 于 2008-2-5 19:59 发表
补充一下：昨晚上网到1点多才睡（这段时间都晚睡眠不足）下午抽了半包烟晚上就发生这样的症状

烟醉加酒醉

作者: 填写 时间: 2008-2-10 00:01

原帖由 放任_分离 于 2008-2-9 20:10 发表

烟醉加酒醉

酒精中毒？？尼骨丁中毒？？？

呕买糕，老庄也太厉害了。。

作者: 齐氏庄园 时间: 2008-2-10 09:03

9点就睡觉第二天好了同志们你们身体好咋就这么能熬夜

不得不佩服的说

作者: 酒心妹妹 时间: 2008-2-10 16:10

兄弟们注意身体啊

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作者: 吕晨 时间: 2008-2-10 16:58

作者: 填写 时间: 2008-2-10 17:30

原帖由 酒心妹妹 于 2008-2-10 16:10 发表

兄弟们注意身体啊

好水果啊！！！

作者: 填写 时间: 2008-2-10 17:30

原帖由 齐氏庄园 于 2008-2-10 09:03 发表
9点就睡觉第二天好了同志们你们身体好咋就这么能熬夜不得不佩服的说" />

要注重养生，多锻炼身体，生活要有规律。。

作者: 7309 时间: 2008-2-10 17:33

不吃白不吃哦，我们有了机会就要表现我们的力量。

作者: 填写 时间: 2008-2-10 17:41

食神耶。。

作者: 吕晨 时间: 2008-2-12 18:21

十神

作者: 暗淡的月~ 时间: 2008-2-12 18:41

哇塞下午刚把食神翻出来看了一遍的说

饮食健康还是要注意的呵呵

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