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标题: 猪仔GG请进! [打印本页]

作者: 蓝色蔷薇    时间: 2007-11-12 10:23     标题: 猪仔GG请进!

如何养胃
俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。
1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。

2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

4、豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。

5、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。

6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。

7、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。

8、非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。

9、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次,胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃,这些习惯的改变都是必需的。
作者: 花开为你    时间: 2007-11-12 10:39

豆咋不关心我啊?
我也有胃病
作者: 蓝色蔷薇    时间: 2007-11-12 10:46

你怎么了?

是猪嫂胃不舒服
作者: 花开为你    时间: 2007-11-12 10:54

原帖由 蓝色蔷薇 于 2007-11-12 10:46 发表
你怎么了?

是猪嫂胃不舒服

希望猪嫂早日康复

不过我的胃有毛病十几年了
打小就不好
喝蜂蜜水对胃好
作者: 蒙尘的脸    时间: 2007-11-12 11:13

长期胃部不适,最好去医院做胃镜检查。。费用150-250之前 ~
作者: 茜茜cherry    时间: 2007-11-12 11:34

猪仔MM进来了
作者: 蓝色蔷薇    时间: 2007-11-12 11:36

原帖由 花开为你 于 2007-11-12 10:54 发表


希望猪嫂早日康复

不过我的胃有毛病十几年了
打小就不好
喝蜂蜜水对胃好
老跟我一样
作者: 蓝色蔷薇    时间: 2007-11-12 11:36

原帖由 蒙尘的脸 于 2007-11-12 11:13 发表
长期胃部不适,最好去医院做胃镜检查。。费用150-250之前 ~
没做过,据说很恐怖
作者: 茜茜cherry    时间: 2007-11-12 11:37

原帖由 蓝色蔷薇 于 2007-11-12 11:36 发表


没做过,据说很恐怖
貌似是要把管子从嘴里伸到胃里去哇
作者: 蓝色蔷薇    时间: 2007-11-12 11:38

原帖由 茜茜cherry 于 2007-11-12 11:34 发表
猪仔MM进来了
又跟我一样!
作者: 花开为你    时间: 2007-11-12 11:38

原帖由 蓝色蔷薇 于 2007-11-12 11:36 发表


没做过,据说很恐怖
好像说挺难受的
作者: 蓝色蔷薇    时间: 2007-11-12 11:39

原帖由 茜茜cherry 于 2007-11-12 11:37 发表

貌似是要把管子从嘴里伸到胃里去哇
让你吞下去,据说挺难受的!
作者: 茜茜cherry    时间: 2007-11-12 11:41

原帖由 蓝色蔷薇 于 2007-11-12 11:39 发表


让你吞下去,据说挺难受的!
还是吞饭比较安逸


希望猪仔嫂嫂早点好起来,胃病急不来的,慢慢养
我妈以前也胃病,养好了
作者: shanlu    时间: 2007-11-12 11:49

谢谢蔷薇啦 这偏一定要让你嫂子好好学习学习。
我郁闷的是俺甘油三酯超标啊。
作者: 张海妹    时间: 2007-11-12 12:09

原帖由 shanlu 于 2007-11-12 11:49 发表
谢谢蔷薇啦 这偏一定要让你嫂子好好学习学习。
我郁闷的是俺甘油三酯超标啊。
哦,我晚了,不知道嫂子病了呀,还非要你们喂这喂那的

猪哥哥别怕,嫂子不是胃不好嘛,你们两个一起养胃吧,慢慢你就降下来了

公开揭秘:猪哥哥成家之后变帅了!越来越像嫂子了



蔷薇、鱼和花,我特犯愁,我的肠胃太好了,吃点啥都能很好的消化和吸收,郁闷的是,我嘴极馋……所以我胖
作者: 茜茜cherry    时间: 2007-11-12 12:19

貌似我上次病了之后,胃口更好了
作者: 花开为你    时间: 2007-11-12 12:40

原帖由 张海妹 于 2007-11-12 12:09 发表

蔷薇、鱼和花,我特犯愁,我的肠胃太好了,吃点啥都能很好的消化和吸收,郁闷的是,我嘴极馋……所以我胖
这样多好啊,只要身体好,管它胖不胖滴,我的胃就是从小饭量太大,撑坏的
作者: 蓝色蔷薇    时间: 2007-11-12 13:35

原帖由 shanlu 于 2007-11-12 11:49 发表
谢谢蔷薇啦 这偏一定要让你嫂子好好学习学习。
我郁闷的是俺甘油三酯超标啊。
刚给你问了一下,没啥事情,
就是一定要注意:
少吃油腻!
多做运动!
多吃青菜

另:嫂子来论坛吗?要是来,告诉我们一声
作者: shanlu    时间: 2007-11-12 13:53


太好啦!控制饮食运动开始!
你嫂子基本不来。 她是个没有追求的丫头。
作者: shanlu    时间: 2007-11-12 13:54

  海妹不胖的
作者: 蓝色蔷薇    时间: 2007-11-12 13:56

原帖由 shanlu 于 2007-11-12 13:53 发表

太好啦!控制饮食运动开始!
你嫂子基本不来。 她是个没有追求的丫头。
忘了告诉你了,少抽烟少喝酒

想跟她说说韩剧呢
作者: cdcb2729    时间: 2007-11-12 15:25

馒头不行。我吃馒头胃就冒酸
作者: 蓝色蔷薇    时间: 2007-11-12 15:38

原帖由 cdcb2729 于 2007-11-12 15:25 发表
馒头不行。我吃馒头胃就冒酸
不是吧?这是面食!
作者: 张海妹    时间: 2007-11-12 19:00

原帖由 shanlu 于 2007-11-12 13:54 发表
  海妹不胖的
我哥哥说话就是中听嘛 人变帅了,说的话也那么招人喜欢

猪哥哥现在可精神了,肯定是嫂子调教有方
作者: 张海妹    时间: 2007-11-12 19:02

原帖由 蓝色蔷薇 于 2007-11-12 13:56 发表


忘了告诉你了,少抽烟少喝酒

想跟她说说韩剧呢
嗯,嫂子长的像韩剧中的某类姑娘 让人忍不住想多看看
作者: jll8175    时间: 2007-11-12 22:00

原帖由 shanlu 于 2007-11-12 13:53 发表

太好啦!控制饮食运动开始!
你嫂子基本不来。 她是个没有追求的丫头。
如此说来嫂子跟了你就是她这辈子最大的追求了
作者: 蒙尘的脸    时间: 2007-11-13 10:47

原帖由 cdcb2729 于 2007-11-12 15:25 发表
馒头不行。我吃馒头胃就冒酸
要控制胃酸,否则容易烧伤胃黏膜,引发胃溃疡等。。
作者: 蒙尘的脸    时间: 2007-11-13 10:54

原帖由 蓝色蔷薇 于 2007-11-12 11:36 发表


没做过,据说很恐怖
胃镜插入时,经过喉咙时会难受,往上返,想吐的感觉

一旦过了喉咙,就什么感觉都没有了。。

因人而已,敏感性体制的人反映较强,也有的人做胃镜就很平静

一般医院都在做之前对喉咙喷麻药,减缓喉咙的不适感。。某些大医院可以注射麻药,感觉昏睡了一样,什么痛苦都没有了
作者: 张海妹    时间: 2007-11-13 12:08

原帖由 蒙尘的脸 于 2007-11-13 10:54 发表


胃镜插入时,经过喉咙时会难受,往上返,想吐的感觉

一旦过了喉咙,就什么感觉都没有了。。

因人而已,敏感性体制的人反映较强,也有的人做胃镜就很平静

一般医院都在做之前对喉咙喷麻药,减缓喉咙的不适感。。某些大医院可以注射麻药,感觉昏睡了一样,什么痛苦都没有了...
要是这样的话,想自杀的时候,先把麻药打上,快睡着时,再吃毒药,就不难受了吧?
作者: 蓝色蔷薇    时间: 2007-11-13 12:45

原帖由 蒙尘的脸 于 2007-11-13 10:54 发表


胃镜插入时,经过喉咙时会难受,往上返,想吐的感觉

一旦过了喉咙,就什么感觉都没有了。。

因人而已,敏感性体制的人反映较强,也有的人做胃镜就很平静

一般医院都在做之前对喉咙喷麻药,减缓喉咙 ...
蒙尘你做啥的?
作者: 花开为你    时间: 2007-11-13 13:04

原帖由 蒙尘的脸 于 2007-11-13 10:47 发表


要控制胃酸,否则容易烧伤胃黏膜,引发胃溃疡等。。
蒙尘懂的很多哦
作者: 中间分子    时间: 2007-11-13 21:33

原帖由 shanlu 于 2007-11-12 11:49 发表
谢谢蔷薇啦 这偏一定要让你嫂子好好学习学习。
我郁闷的是俺甘油三酯超标啊。
不是吧?看着身子骨挺好的呀!!
作者: 中间分子    时间: 2007-11-13 21:34

原帖由 张海妹 于 2007-11-12 19:02 发表



嗯,嫂子长的像韩剧中的某类姑娘 让人忍不住想多看看
海妹姐说的极是
作者: 等待天晴的雨    时间: 2007-11-14 18:26

原帖由 蒙尘的脸 于 2007-11-13 10:54 发表


胃镜插入时,经过喉咙时会难受,往上返,想吐的感觉

一旦过了喉咙,就什么感觉都没有了。。

因人而已,敏感性体制的人反映较强,也有的人做胃镜就很平静

一般医院都在做之前对喉咙喷麻药,减缓喉咙 ...
胃镜能把人折腾死,做之前要吞一瓶胃镜胶浆,先在喉咙那里含几分钟然后慢慢吞下去
做的时候,一边插管子一边往上呕,咽喉、食道、喷门、胃壁、幽门被戳的那个爽啊
一般都有或多或少的创伤,做完要服一周的消炎药……

现在好像有肠胃彩色超声检查了,不知道有没有胃镜看的清楚……
作者: 等待天晴的雨    时间: 2007-11-14 18:31

早起空腹喝蜂蜜水
平时戒烟戒酒戒食辛辣生冷食物
一天三餐按时吃饭

这样会很有效的




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