齐秦歌友会－－中华齐秦歌迷俱乐部

标题: 胖人应多吃的七种食品 [打印本页]

作者: leann 时间: 2006-2-20 09:10 标题: 胖人应多吃的七种食品

黄瓜

　　黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。　　

　　白萝卜

　　萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积
韭菜

　　韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，从而可排除肠道中过多的养分。

　　冬瓜

　　冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用。

　　辣椒

辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂质代谢，并可溶解脂肪，抑制脂肪在体内蓄积。

　　绿豆芽

水分多，食人体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。

　　大豆及大豆制品

　　含有丰富的不饱和脂防酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。有关专家认为，醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一种脂肪，并能减少血液中胆固醇含量。醋豆的制法是：将黄豆洗净，沥干水，炒2一5分钟左右(注意别炒焦)。待冷却后，装瓶，倒入食醋淹泡，加盖封好，一周后即可食。每天早晚各吃数粒。

作者: 放任_分离 时间: 2006-2-20 09:25

难怪俺这么瘦^_^

作者: 西北风 时间: 2006-2-20 09:31

楼上的是真的吗？有那么瘐吗？

作者: leann 时间: 2006-2-20 09:33

哈哈!
偶最近肥了几斤,原来的裤子穿着费劲... 脸也有肥肉了,笑的时候能看出来坠肉...

作者: sglr317 时间: 2006-2-20 09:33

俺吃辣椒比四川人还厉害,曾经谗到喝火锅红油汤...怎么不见效啊?

作者: leann 时间: 2006-2-20 09:36

喝红"油"你还减什么肥嘛

作者: 花开为你 时间: 2006-2-20 12:08

这些东东平时都吃的很少
吃的最多的是面食
可俺94不胖么办法

作者: 茜茜cherry 时间: 2006-2-20 14:26

胖不胖是天生的啊．．．．

作者: 放手 时间: 2006-2-20 21:56

多食益善，呵呵．

作者: sglr317 时间: 2006-2-21 02:14

Originally posted by 花开为你 at 2006-2-20 12:08:
这些东东平时都吃的很少
吃的最多的是面食
可俺94不胖么办法

女人还有结婚生子一道坎,千万别大意哦...

作者: 茜茜cherry 时间: 2006-2-21 18:15

没事结啥婚哦．．．．

作者: sglr317 时间: 2006-2-21 18:49

Originally posted by 茜茜cherry at 2006-2-21 18:15:
没事结啥婚哦．．．．

哦?你不结婚等哪个?

作者: 茜茜cherry 时间: 2006-2-21 20:47

不结婚好啊．．．．

要等谁吗？Ｋ！

作者: best 时间: 2006-2-22 08:22

上班以来,九天时间我减了八斤~HOHO

作者: 花开为你 时间: 2006-2-22 11:12

Originally posted by sglr317 at 2006-2-21 02:14:
女人还有结婚生子一道坎,千万别大意哦...

不大意
哈哈。。。。。。。。。。
俺很自信不会长胖的。

作者: leann 时间: 2006-2-22 13:06

Originally posted by sglr317 at 2006-2-21 02:14 AM:
女人还有结婚生子一道坎,千万别大意哦...

请湖水解释下这个话是什么意思呀？3

作者: 西北风 时间: 2006-2-23 09:56

我湖兄原来也是拥有一魔鬼身材的啊，都是因为结婚生孩子搞成现在这样了啊

作者: leann 时间: 2006-2-23 15:37

你没看见湖水说是女人吗?况且湖水还有小孩捏

作者: leann 时间: 2006-2-23 15:39

更正还没有小孩... 没生小孩

作者: sglr317 时间: 2006-2-23 15:50

在新疆看过太多维族姑娘的曼妙身姿,结果一结婚就立马变形.
在克拉玛依坐过次公交,一个大婶,三人坐位她占了两个半,俺就半边屁股坐着...

汉人没那么夸张,可是生孩子发福的也不在少数...

作者: 西北风 时间: 2006-2-23 17:05

老大，那就是他的不对了啊，公车上明文写着，军人及残疾人老人小孩孕妇专座，她抢你的座！！！

作者: 茜茜cherry 时间: 2006-2-23 17:48

所以说，不结婚不生小孩，变形的可能性就会小很多．．．．

作者: 放手 时间: 2006-2-23 17:53

我还以为湖水说是为了生小孩, 注意不要太瘦呢.
估计这两道坎,对花花来说都是 a piece of cake.

图片附件: 笑10.GIF (2006-2-23 17:53, 5.64 KB) / 下载次数 0
http://chyichin.net/attachment.php?aid=22059&k=84c8651e4c8e36b2bb8bb934d3b8b00b&t=1716437156&sid=szPVkQ

作者: 火柴遥遥 时间: 2006-2-24 13:06

真正的男女平等就是男女一样都能生小孩！哈哈

作者: 出没 时间: 2006-2-24 20:14

Originally posted by 火柴遥遥 at 2006-2-24 13:06:
真正的男女平等就是男女一样都能生小孩！哈哈

遥遥的想法我估计二十年后就会实现。。。。！

据说有的科学家正在努力这方面的研究及有益的尝试。。。！会有突破的。。

作者: 放任_分离 时间: 2006-2-27 04:01

Originally posted by 西北风 at 2006-2-20 09:31 AM:
楼上的是真的吗？有那么瘐吗？

跟湖水兄比一下就知道喽

PS:喝西北风的，你说能长胖吗？

作者: 西北风 时间: 2006-2-27 09:49

喝西北风没准也能长肉啊！
放兄可别以为介是这么好主意啊，免得减不了肉来找我

作者: 花开为你 时间: 2006-2-28 10:59

Originally posted by 出没 at 2006-2-24 20:14:
遥遥的想法我估计二十年后就会实现。。。。！
据说有的科学家正在努力这方面的研究及有益的尝试。。。！会有突破的。。

基本上已经理论上可以实现男人怀孕了。
因为有个孕妇就是腹腔怀孕，还给生了。所以男人应该在不久的将来也能怀孕喽！

作者: leann 时间: 2006-2-28 13:59

问题是哪个愿意生呀?

作者: 花开为你 时间: 2006-2-28 16:55

你老公
这就要看你的努力哈

作者: leann 时间: 2006-3-2 15:59

这么爱我的男人好象没出生呢

[ Last edited by leann on 2006-3-2 at 16:01 ]

作者: 霓裳羽衣 时间: 2006-3-10 17:51

Originally posted by best at 2006-2-22 08:22:
上班以来,九天时间我减了八斤~HOHO

你们的老板一定是典型的资本家

图片附件: 一转女仙.gif (2006-3-10 17:51, 6.01 KB) / 下载次数 0
http://chyichin.net/attachment.php?aid=22185&k=f89e63a7125bf6deedd0b364f65ab91c&t=1716437156&sid=szPVkQ

作者: sophia.CHIN 时间: 2006-3-11 16:09

Originally posted by 放手 at 2006-2-23 17:53:
我还以为湖水说是为了生小孩, 注意不要太瘦呢.
估计这两道坎,对花花来说都是 a piece of cake.

那两只是萨摩吗？好可爱哟！
自家养的？

作者: 放手 时间: 2006-3-11 18:01

没有钱买那么名贵的狗呀！

作者: 霓裳羽衣 时间: 2006-3-14 14:21

总比你过去放那的那个RAIN好看多了，
过去我总会有是跟个男的在说话的错觉

图片附件: 一转男仙.gif (2006-3-14 14:21, 5.74 KB) / 下载次数 0
http://chyichin.net/attachment.php?aid=22299&k=29fa64681a09d688e76fcbff4825d90b&t=1716437156&sid=szPVkQ

作者: 放手 时间: 2006-3-14 18:43

怪不得有人把我当男的。原来有这种感觉。。。

作者: 友善的狗 时间: 2006-3-14 19:30

Originally posted by sglr317 at 2006-2-20 09:33 AM:
俺吃辣椒比四川人还厉害,曾经谗到喝火锅红油汤...怎么不见效啊?

你不是四川人啊?那你还到处说你是成都的!!不过你的胖俺到是真的见识老!!

作者: best 时间: 2006-3-15 17:31

Originally posted by 霓裳羽衣 at 2006-3-10 05:51 PM:
你们的老板一定是典型的资本家

哈哈~我们老板是周济么~哈哈
和老板无关
女朋友过年的时候甩下一句话:"超过140就不要你啦"
所以减肥中~

现在一个月减了16斤~HOHO
达标啦

作者: 霓裳羽衣 时间: 2006-3-17 11:31

Originally posted by best at 2006-3-15 17:31:
哈哈~我们老板是周济么~哈哈
和老板无关
女朋友过年的时候甩下一句话:"超过140就不要你啦"
所以减肥中~

现在一个月减了16斤~HOHO
达标啦

用的啥方法啊?快传授一下秘诀

还有,你女朋友也太狠了吧?嫌你胖就不要你啦?哼.你不会拿出点男子汉气概叫她比你更胖啊,看到时候谁不要谁

作者: 花开为你 时间: 2006-3-17 13:21

Originally posted by best at 2006-3-15 17:31:
哈哈~我们老板是周济么~哈哈
和老板无关
女朋友过年的时候甩下一句话:"超过140就不要你啦"
所以减肥中~

现在一个月减了16斤~HOHO
达标啦

好可怜的好男人哦！

作者: 放任_分离 时间: 2006-3-18 10:44

Originally posted by best at 2006-3-15 05:31 PM:
哈哈~我们老板是周济么~哈哈
和老板无关
女朋友过年的时候甩下一句话:"超过140就不要你啦"
所以减肥中~

现在一个月减了16斤~HOHO
达标啦

还真不容易哈～～～

作者: 茜茜cherry 时间: 2006-3-20 12:07

Originally posted by best at 2006-3-15 17:31:
哈哈~我们老板是周济么~哈哈
和老板无关
女朋友过年的时候甩下一句话:"超过140就不要你啦"
所以减肥中~

现在一个月减了16斤~HOHO
达标啦

马马～～介绍介绍～～～

怎么减滴？

作者: 霓裳羽衣 时间: 2006-4-2 14:32

Originally posted by 茜茜cherry at 2006-3-20 12:07:
马马～～介绍介绍～～～

怎么减滴？

鱼鱼真好哦，问了我想问的问题

图片附件: 我的本本侧面.jpg (2006-4-2 14:32, 5.97 KB) / 下载次数 0
http://chyichin.net/attachment.php?aid=22617&k=3e2ba849194e39fd50a0426f1b1b519a&t=1716437156&sid=szPVkQ

作者: 果果 时间: 2006-4-11 20:46

鱼还要减吗？你现在的身材很好的！

作者: 果果 时间: 2006-4-11 20:50

在克拉玛依坐过次公交,一个大婶,三人坐位她占了两个半,俺就半边屁股坐着...

湖水大哥，真是难为你了！

欢迎光临齐秦歌友会－－中华齐秦歌迷俱乐部 (http://chyichin.net/)