齐秦歌友会－－中华齐秦歌迷俱乐部

标题: 夜猫看过来 [打印本页]

作者: 西北风 时间: 2005-11-6 21:03 标题: 夜猫看过来

晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
晚间11-凌晨1点，胆的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，肝的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

根据中医子午流注：子时足少阳胆经，丑时足厥阴肝，奄时手太阴肺，卯时手阳明大肠。

作者: 花开为你 时间: 2005-11-6 21:20

9-11点,一般在电视前渡过.
女性朋友应这段时间进行皮肤护理,呵呵...

作者: 日照雨下 时间: 2005-11-6 23:51

我只是偶尔晚，应该不影响。

作者: 茜茜cherry 时间: 2005-11-6 23:56

我又要死了．．．．

已经有几个月没有吃过早饭了．．．．

晚上９点到凌晨１点．．．．呃．．．夜猫都知道我在哪怎么过的．．．．

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