齐秦歌友会－－中华齐秦歌迷俱乐部

标题: 不宜空腹吃的几种水果 [打印本页]

作者: 西北风 时间: 2005-9-13 21:55 标题: 不宜空腹吃的几种水果

大家都知道吃水果有益健康，为了健康，水果餐成了一些人的正餐。这样做有益健康吗？未必。这是因为，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。
人在空腹状态下，胃酸的分泌增加，胃酸的浓度也较高。倘若胃酸同水果中胶质、柿胶酚和可溶性收敛剂等成分相结合，就会变成难以溶解的沉淀物。如果沉淀物凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃的压力升高，造成胃扩张而使人胃胀痛。空腹时不宜进食的水果有：番茄、柿子、香焦（含有大量的镁元素，如空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用。）、桔子（桔汁含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃黏膜。）、甘蔗和鲜荔枝（空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会使体内突然渗入过量高糖而发生“高渗性昏迷”。）、山楂（山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。）

作者: landy 时间: 2005-9-13 22:02

楼主,空腹吃萍果也不好吧??
本人已试过几次,空腹吃了萍果更快饿到手震脚软...

作者: 步贤 时间: 2005-9-14 09:06

谢楼主,以后偶要注意了!会有那么多问题?

作者: 花开为你 时间: 2005-9-14 09:12

不是吧，偶同事减肥，天天只吃苹果。这算是空腹吧？

作者: 晨安 时间: 2005-9-14 10:22

我最喜欢葡萄，一天能吃掉三四斤，还好这里没有点它的名。

作者: 花开为你 时间: 2005-9-14 13:10

Originally posted by 晨安 at 2005-9-14 10:22:
我最喜欢葡萄，一天能吃掉三四斤，还好这里没有点它的名。

握手啊
知音啊

偶有记录一天吃十斤的

作者: 我心孤傲 时间: 2005-9-14 14:11

JJ和晨安JJ都是狂人啊~我吃了一点牙就倒了,虽然葡萄很甜~

注:北风的帖子我是一定要顶的~~

作者: 花开为你 时间: 2005-9-14 14:22

牙倒了照样吃，不怕。。。。。。。。。

作者: sglr317 时间: 2005-9-14 14:50

俺臂粗肚圆，从来腹就不空。。。

作者: 晨安 时间: 2005-9-14 14:58

Originally posted by 花开为你 at 2005-9-14 13:10:
握手啊
知音啊

偶有记录一天吃十斤的

何止握手，简直要拥抱了，我也曾经一天吃掉十斤葡萄啊！同志们都亲切的夸奖我是“葡萄牙”！

作者: 花开为你 时间: 2005-9-14 15:00

Originally posted by 晨安 at 2005-9-14 14:58:
何止握手，简直要拥抱了，我也曾经一天吃掉十斤葡萄啊！同志们都亲切的夸奖我是“葡萄牙”！

哇！！！！！！
不止要抱，
要亲亲你的葡萄牙呢，嘿嘿

作者: 放任_分离 时间: 2005-9-15 08:30

Originally posted by 花开为你 at 2005-9-14 01:10 PM:
握手啊
知音啊

偶有记录一天吃十斤的

看看你的那双葡萄眼就知道啦······

作者: 放任_分离 时间: 2005-9-15 08:37

Originally posted by 花开为你 at 2005-9-14 03:00 PM:
哇！！！！！！
不止要抱，
要亲亲你的葡萄牙呢，嘿嘿

你们俩究竟要干撒捏？

作者: 花开为你 时间: 2005-9-15 09:12

Originally posted by 放任_分离 at 2005-9-15 08:37:
你们俩究竟要干撒捏？

嘿嘿
不干啥呀

作者: landy 时间: 2005-9-15 10:15

Originally posted by sglr317 at 2005-9-14 14:50:
俺臂粗肚圆，从来腹就不空。。。

呵呵，湖水。。。

所呢，大家就不用担心吃穷湖兄啦，

怎样也好，他还有一身肉捏。。。

作者: 放任_分离 时间: 2005-9-15 10:23

Originally posted by 花开为你 at 2005-9-15 09:12 AM:
嘿嘿
不干啥呀

老实坦白！！！

作者: 雯雪儿 时间: 2005-9-15 14:23

看看你们都跑哪儿去了，
楼主提到的几样我都爱吃而且总当饭那样吃
由其是香蕉、蕃茄和荔枝
有是不想吃饭了就吃几斤香蕉解决了

作者: 西北风 时间: 2005-9-15 19:32

楼上的，空腹吃香蕉可真是不好啊！
香蕉有润肠的作用啊！
如果腹中再没物，后果不太好吧！容易造成体内电解质混乱啊！！！

作者: 放手 时间: 2005-9-15 19:46

前两天一直吃香蕉解决早饭呢

北风带来了及时雨呀! 多谢多谢

作者: 步贤 时间: 2005-9-16 13:49

Originally posted by 晨安 at 2005-9-14 10:22 AM:
我最喜欢葡萄，一天能吃掉三四斤，还好这里没有点它的名。

我也是有好多种葡萄好多种味道怎抵得过那种诱惑

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