齐秦歌友会－－中华齐秦歌迷俱乐部

标题: 肥水不流外人田——体贴华南FB份子 [打印本页]

作者: 日照雨下 时间: 2005-8-29 23:26 标题: 肥水不流外人田——体贴华南FB份子

一、九种食物体贴酒后男人
1、蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

2、西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

3、葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

4、西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

5、柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

6、芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

7、酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

8、香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

9、橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

二、三种不宜下酒的菜

1、是胡萝卜。日常人们常用胡萝卜丝、片作下酒凉菜，殊不知因其所含的胡萝卜素与酒精下肚后，在肝脏酶的作用下，会生成一种有毒物质，危害健康。

2、是凉皮、粉丝内含白矾制品。这两种制品，因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用。用凉皮、粉丝下酒则会延长酒精在胃肠道中的停留时间，增加了人体对酒的过量吸收，长时间吸收刺激肠胃，从而减缓了血流速度，延长了酒精在血液中的停留时间，使人醉酒时间较长，严重危害健康。

3、是熏腊、腌制食品。因这些食品中含有较长的亚硝胺和素，下酒后与酒精反应，不仅伤肝，而且损害口腔、食道与肠胃粘膜，还会诱发癌症。

三、烟民护肺的饮食良方

医学认为肺为娇脏，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎**。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气宣降失司，肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状。在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，多以清热化痰，养阴润肺为法。

1、川贝雪梨猪肺汤
　取猪肺120克，洗净切件，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，干水。将川贝母9克洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。

2、杏仁雪梨山药糊
　取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒；然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。随量食用。

3、冬菇雪耳猪胰汤
　取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净；雪耳浸开洗净，摘小朵；猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。

四、吃海鲜四不宜

1、关节炎患者忌多吃海鲜
海参、海鱼、海带、海菜等海产品中，含有较多的尿酸，被人体吸收后在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。

2、海鲜不宜下啤酒
食用海鲜饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多会沉积在关节或软组织中，从而引关节和软组织发炎。痛风发作时，不但被侵犯的关节红肿热痛，甚至会此起全身高热，状似败血症。久而久之，患部分关节逐渐被破坏，甚至还会引起肾结石和尿毒症。

3、海鲜忌与某些水果同食
鱼虾含丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与某些水果如柿子、葡萄、海鲜、石榴、山楂、青果等果同吃，就会降低落蛋白质的营养价值。而且水果的某些化学成分容易与海鲜中的钙质结合，从而形成一种新的不容易消化物质。这种物质会刺激胃肠道，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。因此，海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

4、虾类忌与维生素C同食
科学家们研究发现，食用虾类等水生甲壳类动物，同时服用大量的维生素C，能够致人死亡。因为一种通常被认为对人体无害的砷类，在维生素C作用下，能够转化为有毒的砷。

五、喝啤酒时应注意
除了吃海鲜不喝啤酒外
1、烧烤与啤酒不宜同食。这是因为烧烤食品在熏烤过程中能产生10种不同的致癌的物质,而此时大量饮用啤酒会使血液中铅的含量增高,促使致癌物质与铅结合,易患消化道疾病甚至并发癌症。

2、剧烈运动后慎饮啤酒。剧烈运动后饮用一杯啤酒可缓解暂时的口渴,但由于大汗淋漓时的毛孔扩张,易导致汗毛孔骤然遇冷急速闭塞,出现短路,使体热散发受阻,还会造成人体血液中尿酸浓度升高，影响尿酸的排泄,诱发感冒以及关节炎和痛风等症状。

3、空腹忌饮冰啤酒。饭前空腹是饮用啤酒,则容易是血管迅速收缩,血流量减少,造成胜利功能失调,正常的进餐和食物消化吸收都有可能受到影响。冷冻的啤酒蛋白质和鞣酸会产生沉淀,使人饮后感到常肠胃不适,导致消化功能紊乱,并发生腹泻、腹痛等不良后果。喝啤酒勿掺烈性酒，啤酒所含的是大量的水分和二氧化碳，而烈性酒所含的酒精浓度都较高，两者混饮，会导致酒精对全身的渗透，危及肝、胃肠和肾的安全，不使消化酶产生，减少胃酸分泌、引发胃痉挛、急性肠胃炎等病症。

4、饮啤酒谨防泡沫流失。啤酒入杯时动作稍快回产生大量的泡沫，这时应大口快喝，尽量减少其主要成分二氧化碳气体的溢出，而在平时的饮用中，也应加快饮用速度，保持体内舒适凉爽，切忌小口慢饮而白白损失泡沫。除此之外，还应作到不用热水瓶贮存啤酒，防止水垢中的汞、镉、砷、铅等物质混在啤酒中对人体产生危害，并注意喝啤酒时少吃鱼、肉及荤腥油腻和酸甜苦辣等食品，确保身体健康。

[ Last edited by 日照雨下 on 2005-8-29 at 23:39 ]

作者: 农夫 时间: 2005-8-29 23:43

这么实用的东东，好个体贴的MM
九种食物可以逐个体验啦~~

[ Last edited by 农夫 on 2005-8-29 at 23:44 ]

作者: 日照雨下 时间: 2005-8-29 23:43

身体是革命的本钱。
FB固然重要，但不要让FB毁了本钱！

作者: 农夫 时间: 2005-8-29 23:52

那你就应该醉酒伤身的贴啊

作者: 日照雨下 时间: 2005-8-30 00:36

醉酒伤身，多饮亦有损健康。
饮酒要根据饮酒者的年龄、性别、身体素质、经济状况、工作性质、心理状态、嗜好、所处的环境、季节、气候和所患病症等因素，选择适宜的酒类饮料，根据酒量酌情饮之。
在几种经常饮用的酒类中，对肝脏几乎无损伤的首选为红葡萄酒，黄酒次之，啤酒也还可以，白酒则是对肝损害最为严重的酒类。
体力劳动者为了消除疲劳，可饮适量的白酒、啤酒；脑力劳动者宜饮葡萄酒、啤酒；夏季宜饮凉啤酒、香槟酒和葡萄酒，冬季宜饮热啤酒、葡萄酒。饮白酒、黄酒宜慢饮细啜，暴饮则会对咽喉、胃产生强烈刺激，而且醉酒；饮用啤酒则不宜慢饮细啜，倒是适合一口气喝到只剩下泡沫为止。

如果喝酒在所难免，不妨做些准备工作：
吃点东西垫底：在喝酒之前先食用油质食物，如肥肉、肘子等，或饮用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。此外，番石榴的绿皮部分也能发挥同样的作用。千万不要空腹喝酒或将汽水、苏打水和酒一起饮用，这将会使胃部在没有保护的情况下加快酒精的吸收速度，使肝脏来不及解毒，酒精浓度增高而导致醉酒。
　　精心选择佐菜：最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，此类食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。

作者: 力量与美 时间: 2005-8-30 00:45

关心

实用

谢谢

作者: 小阳 时间: 2005-8-30 01:08

太实用了
特别是第一、五大条
对于我这酒鬼是雪中送碳啊！

千谢千谢千千谢！

作者: sglr317 时间: 2005-8-30 01:28

好东西只给华南FB分子~?!偏心!

作者: ufo 时间: 2005-8-30 01:50

这些东东我连点边都没沾上...........郁闷

作者: 辉煌年代 时间: 2005-8-30 09:36

醉酒的男人娶了日照后会咋样呢.............

作者: 日照雨下 时间: 2005-8-30 13:24

严重跑题！
来人，拖到海边撒把盐晒干！

作者: sglr317 时间: 2005-8-30 13:40

Originally posted by 辉煌年代 at 2005-8-30 09:36:
醉酒的男人娶了日照后会咋样呢.............

这是一个严肃的课题~！

个人观点：如果真是那样，还有心思吃东西么？！

作者: 日照雨下 时间: 2005-8-30 13:51

Originally posted by sglr317 at 2005-8-30 13:40:
这是一个严肃的课题~！
个人观点：如果真是那样，还有心思吃东西么？！

小子，没死过是不？

作者: 搞活 时间: 2005-8-30 17:33

Originally posted by sglr317 at 2005-8-30 13:40:
这是一个严肃的课题~！
个人观点：如果真是那样，还有心思吃东西么？！

不吃难道吐啊！？

与日照mm一起严重比视你~~

作者: sglr317 时间: 2005-8-30 17:55

Originally posted by 搞活 at 2005-8-30 17:33:
不吃难道吐啊！？

与日照mm一起严重比视你~~

切！你冒充什么护花使者呀？
俺可是顺着茂子同志滴思路来滴，要不B4茂子去！
你个死老搞！

作者: 日照雨下 时间: 2005-8-30 18:27

好啦好啦，茂子已经被拖到海边受刑去了！
下一个可要沉到海底喂鱼的哦，小心点！
这个话题可是关心FB份子身体健康的话题。
哎！现在的年青人真是的……

作者: 搞活 时间: 2005-8-30 18:34

嘿嘿~~~~

作者: yy 时间: 2005-8-30 21:32

Originally posted by 搞活 at 2005-8-30 18:34:
嘿嘿~~~~

搞兄难得在此露面啊，嘿嘿，风采依旧

何时南巡一趟，亲身感受这边的鸟语花香呢？

作者: 农夫 时间: 2005-8-30 23:13

哈哈，日照一贴引来众多LM登场，强！

作者: 搞活 时间: 2005-8-30 23:24

老歪呀
就让偶一直这样沉迷于自己身体很好的感觉中吧
鸟语花香太消魂~~~：目

老农呀
什么时候可以看见你床前甜蜜蜜的样子捏~~
呵呵~~~~

作者: 风吹秋树 时间: 2005-8-30 23:26

是该讲究点养生之道了。今天看新闻彪哥都因为肝癌走了，年仅42岁，英年早逝啊！身体是革命的本钱，当珍爱珍惜。

作者: 农夫 时间: 2005-8-30 23:37

好个老搞原来最近处于高潮~~哈酒！

作者: 搞活 时间: 2005-8-30 23:51

老农你应该知道我做事一向很低调的~~

作者: gallin 时间: 2005-8-31 04:19

Originally posted by 风吹秋树 at 2005-8-30 11:26 PM:
是该讲究点养生之道了。今天看新闻彪哥都因为肝癌走了，年仅42岁，英年早逝啊！身体是革命的本钱，当珍爱珍惜。

4242！

春节期间还看《艺术人生》中他和妻子闪亮登场呢，好生羡慕也，谁料想……唉！
怀念彪哥！
大家珍重吧！

作者: 日照雨下 时间: 2005-8-31 13:12

Originally posted by 搞活 at 2005-8-30 23:24:
老歪呀
就让偶一直这样沉迷于自己身体很好的感觉中吧
鸟语花香太消魂~~~：目

老农呀
什么时候可以看见你床前甜蜜蜜的样子捏~~
呵呵~~~~

哦？你平时不这么说话的吧，这是怎么啦？
难道今天我看到真本色了吗？
哈哈！

作者: 97新狼 时间: 2005-8-31 15:28

哈哈，不腐败的时候一个月烟酒也没沾上一回，该腐败的时候我可是比谁都起劲！！！烟可以连续不停抽上一包，酒是不醉不归！！

作者: gallin 时间: 2005-9-1 18:45

瓦考，华哥猛！

作者: 力量与美 时间: 2005-9-3 15:42

和26楼的用力握手

作者: 日照雨下 时间: 2005-9-5 08:46

又一员猛将！

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